Aqua Senior

Aqua Centrum Kolbudy z myślą o osobach młodych duchem, przygotował specjalny Program dla Seniorów: Aqua Senior. Zapraszamy osoby w kwiecie wieku na zajęcia przy muzyce z wyraźnym akcentem prozdrowotnym.  Dzięki gimnastyce w wodzie sprawność fizyczna wzrasta. Następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione zostają wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia w wodzie dla Seniorów odciążają cały kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie oraz chorobom naczyniowo-sercowym. Zajęcia te korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi. Przeznaczone: dla pań i panów po 60 roku życia. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Mile widziane pary.